Bianca
Du hast dich nicht verloren – du bist nur kurz abgebogen
Manchmal fühlt es sich an, als hätte man sich irgendwo zwischen To-do-Listen, Terminen und dem Versuch, eine halbwegs „funktionierende“ Version von sich selbst zu sein, abgehängt.
Und dann sitzt du da, scrollst durch dein Handy, fragst dich, wann du das letzte Mal wirklich geatmet hast – und denkst: Moment mal. Irgendwas fehlt.
Kleine Erinnerung: Das bist du.
Du brauchst keine neue Version von dir – nur ein "Wiedererinnern"
Nicht die optimierte Version. Nicht die „Ich-mach-alles-richtig“-Variante. Sondern du. Echt. Unperfekt. Und verdammt wertvoll.
Du musst dich nicht neu erfinden. Du darfst dich einfach wieder erinnern.
Erinnern, wie sich Ruhe anfühlt. Wie deine eigenen Gedanken klingen, wenn niemand von außen mitredet. Wie dein JA klingt – und dein ehrliches NEIN.
Keine Sorge – du brauchst kein Kloster
Und falls du gerade denkst: „Ja, aber wie soll ich denn bei dem ganzen Alltagswahnsinn bitte zu mir zurückfinden?“ – keine Sorge.
Du brauchst keinen Retreat, keine neue Morgenroutine, kein Kloster (außer du willst 😉).
Es reicht oft ein bewusster Atemzug. Eine Entscheidung. Ein kleines inneres Nicken.
Du darfst jederzeit umdrehen
Du bist nie wirklich weg. Nur kurz abgebogen. Und du darfst jederzeit umdrehen.
Ich erinnere dich hier immer wieder daran. Mit Impulsen, Übungen, Gedanken und einer guten Portion Herz.
Bereit für den ersten Schritt?
✨ Dann schau dir meinen Kurs „7 Tage zurück zu dir“ an – dein kleines Reset für mehr Verbindung, Ruhe & Selbstwert.
Bleib in deiner Kraft. Lebe deine Energie.
Namasté, Bianca
MEET YOUR COACH
Bianca Fürstenberg
Ich bin Bianca, zweifache Mama, Meditations- & Achtsamkeitstrainerin und jemand, der genau weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren.
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